Is daar 'n sogenaamde koninklike dieet en is dit moeilik om daaraan te hou?
Om mee te begin, lei Kate Middleton al lank 'n gesonde leefstyl en hou hy by die beginsels van behoorlike voeding, dit wil sê, dit kan nie 'n 'dieet' genoem word nie. Die hertogin eet nie kitskos, pasteie, blikkieskos en lekkers nie. Haar dieet is gebaseer op wit vleis, seekos, neute, vars groente en vrugte. Van tyd tot tyd reël Kate vasdae as sy haar te veel toelaat by geleenthede.
Die hertogin se gunstelinggereg is Peruaanse ceviche, wat bestaan uit fyngekapte vis gemarineer in limoensap, rooi uie en rocoto-soetrissies. As Kate haarself met 'n soettand wil bederf, meng sy bloubessies met amandelmelk.
Die Britse media beweer dat die hertogin elke keer by die Pierre Ducane-dieet gehou het om haar figuur na die bevalling te herstel, en dit ondanks die feit dat meer as een keer hard op so 'n voedingstelsel gekritiseer is. Die kern van die dieet is dat u baie proteïene moet inneem en die hoeveelheid koolhidrate soveel as moontlik moet verminder.
Daarbenewens vergeet Kate Middleton nie van fisieke aktiwiteite nie. Sy begin graag die oggend met hardloop, swem in die swembad of bedags tennis speel. Eens is die hertogin direk gevra oor die geheim van haar ideale figuur, en sy het grappenderwys geantwoord: "Ek moet voortdurend agter my kinders aanhardloop." En dit is inderdaad!
