Die 36-jarige sangeres Anna Sedokova het vertel hoe sy gewig moet verloor.
Anna Sedokova het 'n selfie op haar Instagram geplaas, waarin sy spog met 'n asemrowende plat pers, wat staalspiere onder 'n kort bokant onthul. In die onderskrif op die foto het die sangeres gesê dat wanneer sy oor die mollige vorms gekritiseer word, sy aan haarself begin werk het, wat moeilik was omdat die skoonheid altyd lief was om te eet.
"Ek eet baie. Dit is baie. Die afkorting PP het lank niks vir my beteken nie. Vlerke, broodjies, kluitjies - draai alles toe. Toe klim ek op die weegskaal en oeps - 68. My lengte is 172. Ek het altyd aanvaar myself om so te wees en liggaamspositief. My alles. Maar na die derde baba het alles op die een of ander manier verkeerd geloop. Onmiddellik het die bene vet geword. Die boonste gedeelte en jy verstaan dat jy van die kortbroek moes vergeet. Ek het afgunstig na die skoonheid gekyk in mini en gedink - wel, hoe kan hulle dit doen? my klerekas het verdwyn, daar was 'n stygende broekie. Dieet is glad nie myne nie. Ek het geen idee wanneer ek more opstaan nie, miskien om 4 uur 'n vlug of om 2 uur 'n konsert. Ek eet nou al twee dae die regte kos in die kliniek. Ek ontdek brood sonder meel., ja, ek is 'n dorpie. Bokwiet is stadig, maar vlas is niks. Ek eet vis wat ek nie kon verdra nie., net in sushi ", het Sedokova geskryf, en ook die intekenare aangeraai om intervalvoeding te beoefen. Moenie 16 uur eet nie, ontbyt eet en na nog 8 uur eet en nie van sport vergeet nie.
Het u 'n gunsteling dieet?