Die atleet was verheug oor haar strek.
Tatiana Navka plaas van tyd tot tyd verskillende strekoefeninge op haar Instagram om aanhangers te wys hoe dit gaan met haar oefensessies. Hierdie keer het die skater 'n klein video gedeel wat 'n ongelooflike skeuring toon. In die onderskrif by die video het Navka gewaarsku dat dit gevaarlik is om so 'n oefening te herhaal sonder goeie fisieke fiksheid.
"Hulle het my lank gevra om 'n video te plaas. Glo my, ek het ook nie dadelik daarin geslaag nie. Ek beveel nie aan om dit sonder voorbereiding te herhaal nie,"
- het Tatiana kommentaar gelewer. (Let op WMJ.ru: in die aanhalings word die spelling en leestekens van die outeurs bewaar)
In die kommentaar bewonder volgelinge Tatiana se stuk "Volochkova rook senuweeagtig"; “Ek het alles gesien, dit is die eerste keer”; "Onwerklike buigsaamheid van 'n opgeleide liggaam"; “Fantasties”; "Super! Maar dit is nie veilig nie. Vir diegene wat baie voorbereid is! "; "Ontsagwekkende!" “Hoeveel werk!”; 'Asof van plasticine', skryf mense.
Weet jy hoe om die split te doen?